出走

停頓了好一陣子
沒練習早晨的 Mysore
之前 情緒的起伏 令我精神緊繃 喘不過氣來 練習中無法專注
無法專注下ㄍㄧㄥ住的壓力 讓我開始受傷 呼吸也不順起來
扭了手腕 後來又扭了腳 身體的抗議讓我意識到我需要休息
需要不要求自己 可以緩下來 不用急著推往前去
不用讓自己醒來就帶上硬硬的殼 防衛著
難過的時候 就好好的感受 沒關係
感受它 便不再是過不去的 給出空間時間釋懷
放任一下胃口 覺也多睡些 不勉強自己去特別作什麼
工作照常 但其他時間 就放自己一個長假
允許心情來去自如 日子自然過

寒冷 就裹起冬眠

雨下個不停 與其憂鬱就接受它吧
畢竟 總會有放晴的那麼一天

空白 是一種解藥
讓人意識到生活不過如此
所有的情緒都在轉念之間
想 或 不想 什麼
要 或 不要 什麼
追求 不追求
動 靜 反應 時間一樣的流動

休息是 意念的出走
或走或停夠了 差不多了
就又有心力 去走出新的步伐

希望和夢想
都可以 再 生