下著雨

窗外是灰白色
是一個下雨天
氣溫回暖了兩天又逐漸下降
寒流第二波 就要來

這次我的心情反差比較小
有了多的耐心接受這一波
知道春天不遠了
現下的灰 不是永遠
我期待著即將放晴的天氣

感到安心而完整

所有都在一念之間
我們想要相信什麼
允許自己相信什麼
選擇什麼

生活不是那麼殘酷的不給選擇
一點也不是
那都是一個心念的事
一切的快樂 痛苦
不是在外 而在內在
我們讓它為 何

時間療癒外在的傷
內在的痛楚需要更多的時間整理洗淨
都是一顆心的信念

常常
我們是捆綁住自己的人
那不是其他人所為

我們選擇扮演什麼角色
怎麼去做 怎麼去過
有時候或許付出的心力 在他人眼裡總是不夠
但是沒關係 自己知道付出了什麼
當自己的裁判
當自己的決定者

今天 我感到樂觀
生理期的疼痛乘了過去
我感覺精神輕盈許多
能量漲了上來

困境中 轉念是一個禮物
能量會集中 純化
正向思考 一切也跟著好了起來
而擁有更能發亮的內在
相信裡面暖暖的光
隨著流動的生命發熱

能意識內在的光 就足夠了

儘管有時非常的難受
允許這些感受 來 去
核心在中央
沒什麼可動搖它
核心越柔軟
更能去感受放開的自在

想要給予許多祝福的微笑
特別當擠不出笑容的時候
太累的時候
太受干擾的時候
太受束縛的時候
太忙的時候

允許微笑的念頭來呵護心靈
有著愛與接受 依偎擁抱的微笑
告訴自己 我 值得一個微笑

常常
想對別人說的 也對自己說
我真心想珍惜每一個小事物
不要忘記我們都被生命這禮物 愛著

所有不能負荷的 都是個提醒
生命是一個移動的旅程
在不同的階段尋找生活的意義
我們可以用歡樂和淚水豐富它
在妥善的應對中
在擁抱和放開中
我們存在著 體驗著 生活著

今天我感受到自己的完整 這讓我快樂
而我也想將快樂的分子灑開來

好好照顧自己
不論正在經歷著什麼
希望每一天都帶著平安 祝福 和 愛

2 26 08 星期二
碧潭
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